うんこ漢字ドリル

小学生のうんこ好きを狙いすましましたね、このシリーズ。

『うんこ漢字ドリル』
小学生に大人気なんだそうです。

何がきっかけでも勉強してくれるに越したことはないけど。

学校の先生なんかは苦笑してるんだろうな(笑)

陳皮でがん予防

話題になってますね。
陳皮(みかんの皮)ががん予防に効果があるとテレビで紹介してました。

あらかじめ乾燥させたものが売られてますが、作り方は簡単なんで自分で作ってみようと思います。

ネットから拾ってきた、陳皮の作り方はこちら。
・まずみかんの皮を80度のお湯に3分間漬ける
・皮をきれいに洗ってキッチンペーパーで水気を取る
・風通しの良い場所で天日干しをして、からからにする
・そのまま使ってもいいし、細かく砕いて使ってもいい

いい匂いがするんでいろんなものにかければいいですね。
お味噌汁にちょっとかけてもいいし、バターを塗ったトーストにかけてもおいしそう。

今までお風呂に入れるしか使い道がなくて捨ててたものだから、少し手間をかけるだけで健康にいいものができるのはうれしい♪

 

鼻づまりを治す方法

いいこと聞いたのでシェアします!

私は花粉症に、鼻炎、ちくのうとやたら鼻がつまるときが多いんですが、
この方法を教えてもらってからすごく快適です。

寝る前につまりそうになったらすぐにこれをやります。鼻が詰まるとなかなか寝付けないので。

・まずは、深く息を吸い込みます。
・次に、吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐いていきます
・鼻をつまんで
・頭を上下にゆっくりと動かします、往復で2秒くらいかける感じで
・この動作を息が続くまで続けましょう

どうですか?鼻の通りがよくなってませんか?

お試しください。