カフェイン中毒

毎日コーヒーを4~5杯飲んでる人が、たまたま1杯も飲まなかった。

⇒夜になって、頭痛&吐き気でダウンw

知り合いの話です。
たぶんカフェイン中毒でカフェイン切れ。

私も同じ。毎日4~5杯コーヒー飲んでます。
1杯も飲まなかった日はここ数年ないかも。毎朝飲むのが習慣になってるから。
でも、もしかしたら知り合いと同じことになるかも。

コーヒー(カフェイン)はメリット、デメリット両方ありますね。

メリット=脂肪燃焼(ダイエット)、がん予防、うつ病予防、眠気覚まし、利尿作用など。
デメリット=胃が荒れる、口臭、貧血、動悸など。

だから、好きな人は飲みつづければいいし、デメリットがある人は飲まなきゃいいし。体質の問題もあるだろうし。

ただコーヒーよりも玉露の方がカフェインは多い、というのはあまり知られてない話。

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