電子タバコは健康か

だいぶ街中でも見かけるようになりました。こんな田舎でも。

アイコスかな?
吸い殻は出ないのに、なぜかコンビニ前の灰皿のところで吸ってる人が多い。
習慣ですかねぇ。

電子タバコはふつうのタバコと比べて少しは健康なのか?という記事を読みました。
ヤフーニュースだったかな?出典は忘れちまった。

結論を言うと、タールはゼロでもニコチンが入ってる限り、中毒性があるのであまり変わらないのでは、という医師の見解。
タール以外にもいろいろと有害な物質は入ってるから。

ただし、
タバコよりは健康にいいんじゃないかと電子タバコに切り替える、という心持ちは禁煙につながるのでいいことだと書いてありました。

健康に良くないと思いながらただ吸っているよりは、電子タバコの方がましだと考えて切り替える方がまだ「まし」だということですね。

私は2015年の大みそかをもって、すっぱりとやめた人間なんで「まだこんなこと言ってんのか、早く辞めればいいのに」と思ってます。

「そんなに簡単にやめられたら苦労しないんじゃ、ボケ!」と反論されそうですが、そういう人にはこの本をお勧めしてます。

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私はこの本を読んだだけで禁煙しました。
もう2年半一本も吸ってないし、まったく吸いたくもありません。

実はこの本を読む前は禁煙するつもりはなかったのに、読み終えると禁煙しようと強く思いました。

そして今ではタバコの臭いを嗅ぐと、なんでこんなに臭いものを吸ってたんだ!と腹が立ちます。

すぐにやめる気はなくても読んでみるといいですよ。知らない間にやめられてるかも!?

 

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