ミドル脂臭

30代半ばから50代にかけてもっともつよくなる体臭。

それが「ミドル脂臭」
言い方はマイルドだけど、いわゆるおっさん臭い、というやつですねw

使い古した油のような臭い、と表現されてます。
たぶん自分ではわかりづらいでしょうが、奥さんや子供に聞けば臭うと言われるでしょうね。これは仕方ないです、年を取るとみんな臭いが強くなるんですから。

特に臭うのは、後頭部、うなじ、つむじのあたり。
わかるなあ~。私も40歳を超えたあたりから気づきました、頭が臭いって。

対策としては、しっかりとシャンプーで汗や汚れを洗い流すことに尽きるそうです。

なるべくなら殺菌作用の強いシャンプーを使ったほうがいいとは思います。

こういった加齢臭用のシャンプーがおすすめです。

【「柿のさち」スカルプシャンプー&コンディショナー】

 

体の中から消臭するサプリメントもいいですよ。



ニオイの悩みはもうこれだけ!飲むデオドラント今なら初回500円で!

中年になっても何も臭いの対策をしてない、という方は要注意!

家族や会社の人たちに臭いと思われてるかもしれませんよ。

あせしらず

夏は汗で身体がベトベトするし、冬は厚着で服の仲が蒸れて気持ち悪い。。。

汗っかきのあなたならわかってくれるでしょ!

私も小さい頃から汗っかきで苦労しました。
ごはん食べてるだけでダラダラ汗が噴き出してくるし、頭がぼ~っとのぼせてくる。

これは熱が体内にこもってるかららしいです。
だから大人になってからは逆に冷え性になってしまったw

もしかしたらその原因はカリウム不足のせいかもしれません。
カリウムは体内の熱を外に排出する働きがあります。
確かに野菜はあんまり好きじゃないです。

こんな汗っかきを解消するというサプリメントを見つけましたよ!

あせしらず

これで長年の悩みが解消されるなら。

 

メディパラソル

最近よく耳にするキーワード「飲む日焼け止め」
サプリメントで日焼け止めできるらしいですね。

この「メディパラソルというのもその一つ。

株式会社ビアンネ メディパラソル 31粒

確かに日焼け止めを塗る手間が省けるのはありがたい。
汗をかくと流れちゃってまた塗りなおさなきゃいけない。

このサプリメントなら1日1粒飲むだけで済む。

あとはレビューが欲しい。。。

ビタミンD 不足

若い女性の間でビタミンD不足が問題になってるそうです。

シミができるのを避けるために1年中日焼け止めを使ってる。
そのせいで紫外線を浴びることで作られるビタミンDが、体内で作られなくなってしまう。
ビタミンDは骨の形成にかかわる栄養なので、これがずっと不足した状態が続くと骨粗鬆症になりやすくなってしまう。

それでもシミができるのはイヤだから日焼け止めはやめられない!
という女性は、食べ物で補うといいそうです。

ビタミンDが多く含まれる食品は、あんきも、さけ、たちうお、しらす干し、まぐろのトロ、さんま、数の子など魚介類に多く含まれてます。

回転寿司で補給しましょう!

魚が苦手、という方はサプリメントで。

 

マグネシウム不足で頭痛

マグネシウムはミネラルの一つで、不足すると体の不調につながるそうです。

例えば、規則性の頭痛持ちの方はマグネシウム不足が原因かもしれません。
体内のマグネシウムが不足すると、血流量が低下して脳への酸素不足が起きるため頭痛が頻繁に起こると云われています。

一般的にミネラルを多く含む食品を食べていれば、自然とマグネシウムも取ることになります。野菜や豆類、海藻類などですね。
特に多く含まれている食材は、豆腐に使われるにがりや天然塩、硬水にも多く含まれます。

サプリメントの摂取も有効だと云われています。
食事でなかなか補えないという方には最適だと思います。

 

今年の花粉は4倍

そろそろ花粉症が話題になる時期。

ニュースを見てたら今年の花粉は去年と比べると4倍以上!という予想だそうです。
去年は確かに少なかったんだけど、それでも4倍って!!

あわてて飲むヨーグルトを買って飲み始めました。

乳酸菌を1月から取り続けると、花粉症の症状が和らぐと聞いて。
去年は確かに効果がありましたよ。

ただ、毎日1本飲むとけっこうかかりますね。お金が。

サプリメントでもいいかもしれない。こっちのほうがだいぶ安く済むし。