王様の夢枕

寝つきが悪いとか、睡眠の質が悪いとか。

このブログでもさんざん書いてますが。

何もしないで改善するわけがないので、ひとまず枕を買い替えてみました。
いろいろと検索してみたら、この枕にたどり着きました。

「王様の夢枕」
なんだかセレブなネーミングでしょ!


王様の抱き枕の公式通販サイト【キング枕.com】

レビューの数が多いのと、評価が高いのも決め手になりました。

かなりやわらかめで頭が沈み込みます。包まれる感じですね。

固い枕の方が好みだと思ってたけど悪くないです。
あと高さも調節できるので、低い方にしてます。

こっちが高い方、これは首が疲れそう。

 

今のところ寝つきはあまり変わらないけど、ぐっすりと寝れてる気がします。

 

 

スリープマイスター 睡眠効率

上の画像はアプリのスリープマイスター。

ハッキリ違うのは、赤の部分。
これは寝床に入ってから睡眠するまでの間の時間。いわゆる寝つきですね。

右の方の寝つきが悪いこと。寝付くまでに3時間かかってることになる。ショックだわ。。。

睡眠効率もぜんぜん違うね。

マジでヤバいと思います。
睡眠の質を上げないと。

 

ふとんコンディショナー

気になる商品、レイコップの「ふとんコンディショナー」

あったかくなるマットレス?
機械で温風を送って寝床の温度を33℃前後に自動で調節してくれる。

言い換えるなら、「ふとん乾燥機付きのふとん」
いいね!!

 

寝てるときのふとんの中の温度は睡眠の質を左右する、と聞いたことがあります。

寒すぎてもいけないし暑いとふとんをはらっちゃう。

これは寝つきの悪さも解消して、睡眠問題を解消してくれるんでは?
気になるお値段は?


【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!

ほう。。。なかなかのお値段