スマホ焼けとその対策

初めて聞くワードでしたね、『スマホ焼け』
でもかなり気をつけないとヤバそうですよ!特に女性は。

そもそも、スマホ焼けとは、スマホやパソコンから発せられるブルーライトを顔に浴び続けることによって、シミや肌のたるみができてしまうこと、をいいます。

もう怖いでしょ!?

ブルーライトは目に悪いということで、専用の眼鏡をかけたりシートを貼ったりしている人は少なくないと思います。
でも、それが肌に影響があると知っている人は、まだ少ないんじゃないかと思いますね。

対策は、まずは日焼け止めを塗ること。
紫外線ではなく、ブルーライト用の紫外線もいくつか販売されているようです。
飲む紫外線なんかも効果があると思います。

それから、スマホやパソコンにブルーライトカットフィルムを貼ること。
この方法は目を保護するためにやっている方も多いのではないでしょうか。

そして、スマホにはブルーライトを軽減できるアプリもあります。
AppStoreで「ブルーライト 軽減」で検索するといくつか出てくるので、無料のアプリを試してみるといいと思います。

 

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