加圧シャツってどうなん?

着るだけでお腹が引っ込む?
いわゆる加圧シャツっていうやつ

今までだったら、ハン!そんなわけね~だろ
とツッコむだけで買う気ゼロだったけど。。。

試してみるか、という気に。

体幹トレーニングは地味に続けてきました。もう3年になるかな。
おかげで姿勢はよくなりました。
疲れにくくもなった。
足も太くなった。

イイことづくめだったんですがね。
なかなかお腹が引っ込みません。
体幹トレーニングだけじゃあ腹筋割れないのかな~。

で、今日久しぶりに体のサイズをメジャーで測ってみました。

胸囲93(95)
ウエスト90(86)
ヒップ97(100)
カッコ内は3年前の数値

おいおい、ウエスト増えてんじゃね~かw
しかも胸囲とヒップは少しだけ減ってるって。
トレーニングの成果なしか?

体幹トレーニングだけじゃダメっぽい。
体幹は体の中の筋肉だから、外観が劇的に変わるってもんじゃないんですね。
まあ、単純に量が少ないってだけかもしれないけど。
週3回で1回30分のトレーニングだから。

体幹トレーニングはこのまま続けるとして、外観も変わるようにしたいなと思いまして。

例の加圧シャツを試してみようか、につながるわけです。
長い前フリだな。

いろいろなメーカーから出てるけど、どれも1,000円ちょっとだからダメもとかな。

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