ドライアイ 対策

朝目が覚めてもう目が痛い。

原因は空気の乾燥でしょう。
10月になってから症状がより悪化してるから。
他にもストレスとか加齢もあるんでしょうけどね、やだやだ。

もう加湿器出さないといけないのか。
8月にしまったところなのに。。。

加湿器を使う以外に対策はないのかな。

この前ブログで書いたんですけど、ドライアイ用目薬はあまり効いてない感じ。
⇒9月21日の記事「ドライアイ 目薬」

このサイトでは「防腐剤の入ってない人工涙液タイプの目薬」を推奨してる。
「日本眼科医会」のサイト
https://www.gankaikai.or.jp/health/52/09.html

ドラッグストアで探してみよう。

あと目を温めるのも効果ありそう。
タオルを水でぬらしてレンチンするとおしぼりが簡単にできるから、これもやってみよう。

めぐりズムはどうなんだろう?
効果あるのかな?

こういう日々の症状は面倒だけど、少しでも快適に暮らすために小さな工夫をするしかないんだよなあ。

人工涙液タイプの目薬

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