背中の痛み

今朝から背中の痛みが消えません。
今日一日ずっと痛かった。

腰をひねると痛い。左側。
じっとしてれば痛くない。

「背中の痛み」で検索すると、怖い病名がずらっと出てくる。
膵臓、腎臓、膀胱のがんとか胆石、動脈瘤などなど。
変に検索するもんじゃないね。

もちろん、本当にこれらの病気の可能性も否定できない。

でもね、たいていはお風呂にゆっくりと浸かって寝れば、翌日には治ってる。
肩こりならぬ「背中こり」とでもいうもの。
寒くなって血行が悪くなったんでしょう。

お医者さんは困ってるらしい。
患者がネットで調べた情報を振りかざしてくるから。
もちろんネットの情報は玉石混交、真偽不明な情報がたくさんある。
その中で人は自分にとって都合のいい情報しか頭に残らないものだから。
お医者さんもたまったもんじゃないね。

確かなのは、体を冷やすのは良くないということ。
これは間違いない真理でしょう。
頭寒足熱もたぶん正しい(昔から言われてることは8割がた正しいと思う)
だから、特に足元は冷やさないようにする。
あと体を動かす機会が減るから、トレーニングで体を温めるのも大事かな。

アラフィフにもなると、生活を快適にするためのちょっとした工夫が必要なんです。
(たぶん年齢を重ねるにつれてこの工夫がたくさん必要になるんだろうなあw)

「体を温めるもの」

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