シェア日記

「腹が減っては戦はできぬ」

意味はそのまんま。
空腹だと力が発揮できないから、とりあえずなんか食っておけよ、という感じ。

精神的にもよくないようで。
すぐにイライラしたり、他人に八つ当たりしたり、いいことがない。

でも、すぐに何か食べられる状況じゃないときは、どうする？

ということで、対処法が新聞に載ってたのでシェアします。
（うろ覚えですけどね）

 

・空腹を自覚する
いま私はお腹が空いてるからイライラしやすくなってる、と自覚することで感情を制御できる

・前向きに考える
これは意味がちょっとわからなかった

・自分の身体に注目する
いつ、どういう状況になると、お腹がすきやすくなるのかを前もって知っておく。そうすれば、前もって準備できるでしょ。

感情が爆発しそうになったら、お腹が空いてるせいだと言い聞かせてみるのが効果的だそう。

お腹が空いてなくてもイライラしてる人は。。。

それはまた別の話でしょ。

 

 

あ～、近頃寝れてないなぁ。
暑さのせいかなぁ。

睡眠時間は十分なんです。

でも、睡眠の質が悪いようです。

 

「Sleep Meister」というアプリ、知ってます？

いわゆる目覚ましアプリの一つなんですが、目覚まし以外の機能もあるんです。

これがある日のデータなんですが、注目してほしいのは赤い部分。

赤くなってる時間は寝てないってこと。
つまり寝つきが相当に悪いのです！

一応7時間睡眠なんですが、ちゃんと寝てるのは5時間弱。そりゃあ昼に眠くなるわけだ。

 

だから、こういうのもすごく気になる。

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効くのかなあ。。。

試したい！

 

なんとも恐ろし気な病名、水中毒。

大量に汗をかいたからといって、水だけがぶがぶ飲んでればいいというわけではないみたい。

大量に水分を摂取すると、血中のナトリウム濃度が低下してしまう。
それによって、めまいや頭痛、頻尿、下痢などから、重症になると吐き気や嘔吐、意識障害、呼吸困難まで起きる場合があるとか。

経口補水液がいいようです。スポーツドリンクよりも。

 

すっかり忘れてましたが、来年平成31年（もう平静じゃないけど便宜上）10月に消費税率の引き上げの見込み。

さすがにもう延長はしないでしょうね。

この引き上げに伴って、軽減税率制度が適用されるってこと。

郵便でパンフレットが送られてきました。

軽減税率制度の対象になるのは、酒類・外食を除く飲食料品と定期購読の新聞。

飲食料品は仕入れも販売もしてないけど、日経新聞を定期購読して経費にしてるから対応しなきゃいけない。

めんどくさw

いや、免税事業者は仕入れしてるだけなら、特に対応しなくていいのか。。。

 

う～ん、まだはっきりとわかんないや。おいおい勉強していこうっと。

 

 

猛暑の影響で野菜の値段が高騰してるそうですね。

特に、キャベツとかキュウリとか。
冷やし中華が食べれないじゃないかw

気になるのは、高騰がいつまで続くのかってこと。

今年は残暑が厳しいって、6月頃から言ってたしなあ。
8月どころか9月になっても、30℃越えの日が続いたりして。
しかも、雨がぜんぜん降らないのも問題。。。

となると、野菜宅配サービスを利用したほうがいいのかも。

このサービスはふだんは高めなんだけど。
天候不順などで野菜が高騰した時には、逆転して安く買えるらしい。テレビで見ました。

旬の美味しい食材を厳選！　大地宅配の「お試し野菜セット」

とりあえずお試しか。

 

テレビで照会してて欲しいと思った『段ボールカッター』

 

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毎週のようにネットショッピングしてるので。

段ボールのごみ処理がめんどくさい。
場所を取って邪魔だし。

このカッターがあればコンパクトにできて、ゴミ出しも楽ちん♪

あと、夏休みの子どもの工作に使えそうだと思った。

ふつうのカッターより安全でしょ。

 

穴あけパンチが使えなくなりました。

2穴のうちの一つが、どうやっても穴が空けられないw
いろいろ触ってみたけど原因不明。
まあ、経年劣化ということで買い替え。

 

例のごとくアマゾンで検索して、レビュー評価順で並び替え。
これだと失敗が少なくなります。

コンパクトさで選んだのがコレ。引き出しにしまえるサイズで。

『マックス軽あけパンチ』くん

本体軽いっす！

一度に最高25枚いけるということなんで、やってみました。

ハイ！イケました。

そんなに力入れずに開けられました。

満足です。

 

安いのもいいっす！

 

マックス パンチ 軽あけパンチ スクーバ25 25枚開け 2穴 ホワイト DP-25T/W 新品価格 ￥729から (2018/7/12 20:19時点)

自営業は身体が資本！

動けなくなったらお金が入ってこなくなります。
自分の身体への投資を惜しんではいけない。

特に私みたいなデスクワーカーはイスにお金をかけないといけない、
というのを先輩から聞いてます。

何十年もデスクワークをやってると、みんな腰に来るようです。

腰痛持ちの知り合いが多いですね、そういえば。

 

ということで、お金持ちの大先輩におすすめのイスを聞いてみました！
ジャンル的には「高級オフィスチェア」でしょうか。

さすがにベテラン＆大金持ちだけあって、
お高いイスをたくさん使ってこられたそうです。

ハーマンミラー？アーロンチェア？

ピンときませんw
何十万円のイスだって！大先輩が愛用してるイスです。

さすがにイスに何十万円、というのは身の丈に合わない値段なので、
買いやすいお値段の物はないかと聞くと、これがいいと。

『コクヨ ウィザード２』これ一択だ！って。

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背もたれ部分が調節できるので、腰痛予防になるとのこと。

まあ、5万円台ならね。身体のためには払える金額だね。

もう少し調べてみようっと。