話題 加圧シャツ 細マッチョを目指して、体幹トレーニングすること1年。 じょじょにマッチョメンになりつつあります! 胸板が厚くなってきたし、肩回りももっこりと。 だけど、下腹がなかなか引き締められませんw 体幹を鍛えることと、下腹を引き締... 2018.06.14 話題