腹筋

日記

下腹を引き締めるには

細マッチョになりた~い! ↑ アラフォー独身男の叫びですw 40を超えてから下腹が出てきた。 体重はあんまし変わってないのに。 これ、代謝の低下が原因らしい。基礎代謝っていうやつ。 呼吸とか心臓を動かすとか、生き...
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