日記 下腹を引き締めるには 細マッチョになりた~い! ↑ アラフォー独身男の叫びですw 40を超えてから下腹が出てきた。 体重はあんまし変わってないのに。 これ、代謝の低下が原因らしい。基礎代謝っていうやつ。 呼吸とか心臓を動かすとか、生き... 2018.06.12 日記